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raissa
16 mai

Le calendrier de la saison 2024-2025 pour les Séniors R2 vient d'être dévoilé, un moment toujours attendu avec impatience par les joueurs et supporters ! Cette planification révèle non seulement les défis sportifs à venir, mais témoigne aussi de l'organisation rigoureuse nécessaire dans le sport amateur.

L'importance de la préparation en début de saison


La période estivale qui précède cette nouvelle saison est cruciale. Les équipes doivent mettre en place une préparation physique adaptée pour éviter les blessures lors des premiers matchs. Selon plusieurs études récentes, près de 40% des blessures surviennent lors des premiers mois de compétition, souvent liées à une reprise trop brutale.


Il est essentiel pour chaque joueur de suivre un programme progressif, alternant renforcement musculaire et…


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